Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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122,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 71,14g | Eiw: 122,43g | Kohlh: 235,57g.
Frühstück: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar. Mittagessen: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Abendessen: Indomie Sebze Çeşnili Hazır Noodle. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Uludağ Limonata. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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akulord's Gewichtsverlauf
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