Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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70 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 64,27g | Eiw: 82,71g | Kohlh: 328,42g.
Frühstück: Пряник, Витебское Молоко Творог со Сливками 4%, Пряник. Mittagessen: Спартак Вафли Черноморские, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Полоцкие Хлебцы Ржаные, Апельсиновый Джем, Витебское Молоко Творог со Сливками 4%, Белый Пеликан Семечки Очищенные. Abendessen: Хлеб, Марго и К Сдоба Ням-Ням. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Семена Льна, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Соседи Борщ Украинский. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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julzhuzhik's Gewichtsverlauf
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