Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 112,06g | Eiw: 82,70g | Kohlh: 93,99g.
Frühstück: Ei, EGETÜRK Sucuk. Abendessen: McDonald's Filet-O-Fish. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mehr...
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2509 kcal
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Bewegung:
Tägliche Bewegung - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nezaket1993's Gewichtsverlauf
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