Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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98,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 68,46g | Eiw: 92,27g | Kohlh: 125,12g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Cosmic Crisp Apple, Blackberries, Lucerne Large Curd Cottage Cheese. Abendessen: Pork Backribs. Snacks/Sonstiges: Tillamook Vanilla Ice Cream, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Cuties Mandarin Orange. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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