|
За сегодня получилось около 950 ккал… Как и вчера. Я думаю,что это не хорошо. Завтра постараюсь питаться на 1200 ккал. Вчера я тоже съела на 950 ккал.
Кстати сегодня я ужина достаточно поздно в девять часов вечера. Тк я почти целый день была в тц.
|
927 kcal
|
Fett: 17,84g | Eiw: 36,17g | Kohlh: 158,41g.
Frühstück: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Milka Wholenut Caramel, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вятушка Творог 3%. Mittagessen: SOJ Marshmallow с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде , Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Манго-Персик. Abendessen: Американо, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Мираторг Овощная Смесь Сотэ. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Мираторг Овощная Смесь Сотэ. mehr...
|
|
1354 kcal
|
Bewegung:
Танцы - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|