Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 74,59g | Eiw: 87,02g | Kohlh: 39,03g.
Frühstück: Mc Vities Digestive, Queijo Gouda ou Edam, Café. Mittagessen: Powerking Sugarfree. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz de Couve Flor. Snacks/Sonstiges: Marabou Premium Fin 70% Mint, Queijo Edam. mehr...
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konstantes Gewicht
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