Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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86,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 72,89g | Eiw: 63,85g | Kohlh: 169,18g.
Frühstück: Ovo Cozido, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Piracanjuba Leite em Po Integral. Mittagessen: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Antarctica Guaraná (Copo), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cebolas, Tomates, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Abendessen: Cebolas, Tomates, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Farelo de Aveia, Maçã, Piracanjuba Leite em Po Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Pão Francês, Hershey's Chocolate Ao Leite, Hellmann's Maionese, Tomates, Cebolas. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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cristianefp1975's Gewichtsverlauf
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