Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2015
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85,0 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 126,78g | Kohlh: 122,58g.
Frühstück: Silk Unsweetened Soymilk, Six Star Pro Nutrition Triple Chocolate Whey Protein. Mittagessen: Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Basil Chicken. Abendessen: Healthy Choice Cafe Steamers Roasted Beef Merlot. Snacks/Sonstiges: Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Cream (Half & Half). mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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FLchick's Gewichtsverlauf
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