Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 28,75g | Eiw: 116,76g | Kohlh: 91,61g.
Frühstück: 全聯 蒟蒻卷, 金針菇, 大成 雞胸肉, 五木 麻辣火鍋風味湯麵, 高麗菜, 黑咖啡, 水煮蛋. Abendessen: 大白菜, 生豆皮, 豬里肌, 金針菇, 櫛瓜, 大成 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: UP乳清蛋白 醇厚可可. mehr...
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1283 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Soyhsuan's Gewichtsverlauf
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