Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 24,70g | Eiw: 11,90g | Kohlh: 121,27g.
Frühstück: Чай Несладкий, Печенье к Чаю. Mittagessen: Яблоко, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Вода. Abendessen: Сметана , Драники. Snacks/Sonstiges: Вода, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия" 6,9%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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~°♡laxwery♡°~'s Gewichtsverlauf
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