Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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48,1 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 69,46g | Eiw: 80,50g | Kohlh: 118,84g.
Mittagessen: 炒花菜, 鮭魚, 水煮蛋, 紫番薯. Abendessen: 炸薯條, 7-11 香辣大雞排. Snacks/Sonstiges: 红棗. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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