Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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60,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 60,67g | Eiw: 133,86g | Kohlh: 69,53g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Август Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Хуторок Творог 5%. Mittagessen: Sporty Chocolate Coconut, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петелинка Филе Бедра Куриное , Помидоры. Abendessen: Sporty Light Protein Cookie Cherry, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Помидоры, Ашан Овощное Трио Замороженные Овощи. Snacks/Sonstiges: Вкусно и Точка Капучино. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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artmake's Gewichtsverlauf
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