Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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104,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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477 kcal
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Fett: 9,49g | Eiw: 58,78g | Kohlh: 31,58g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Lor, Şekersiz Türk Kahvesi, Big Joy Thermonator L-Carnitine, SSN Command Quadro Whey, SSN Creatine. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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arda▫️erkal's Gewichtsverlauf
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