Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
|
149 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 64 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 62,72g | Eiw: 55,68g | Kohlh: 166,09g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Клинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Дмитрогорский Продукт Паштет Печёночный , Billa Печенье Орешек с Начинкой Вареная Сгущенка . Mittagessen: Оливковое Масло, Салат Овощной, Компот без Сахара, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные. Abendessen: Искренне Ваш Йогурт Питьевой из Топленого Молока, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Клинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Di&Di Мармелад Крафтовый с Малиной. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|