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kemaren nimbang 102 naek 3 kg sebenernya pke perhitungan perkiraan gara2 udah gk diet 3 mingggu subhanallah bgt kemaren nyokap bawa timbangan tetangga ke rumah berat gw masa 95 kaget bgt apa tuch timbanagn rusak kali yak...
nnti mau nimbang lagi ditempat laen byar dibandingkan..
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95 kg
Bisher verloren: 67,8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 59,13g | Eiw: 132,80g | Kohlh: 43,22g.
Frühstück: Tahu Goreng, Telur Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Mittagessen: Madu. mehr...
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Verlust von 24,5 kg pro Woche
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Rizka tamara's Gewichtsverlauf
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