Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2638 kcal
|
Fett: 106,79g | Eiw: 122,78g | Kohlh: 214,65g.
Frühstück: Лента Арахис в Сахаре, Блины, Маскарпоне, Нутелла Шоколадная Паста, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Черника, У Палыча Каша Дружба с Отрубями . Brunch: Салат с Курицей и Ананасами, Мистраль Киноа Вареная, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом. Mittagessen: Киви, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Лента Багет Французский, Кижуч, Зеленая Линия Кленовый Сироп, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Лента Арахис в Сахаре, Магнит Грейпфрут , Кедровые Орехи , Мороженое Пломбир, Салат с Курицей и Ананасами, Картофель Тушеный с Мясом, ВкусВилл Квас. Nachtmahl: Ponte Antico Вино Сухое Белое , Азбука Вкуса Филе Судака в Сливочном Соусе . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moiprofi's Gewichtsverlauf
|