Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 59,95g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 219,38g.
Frühstück: Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Арахисовая Паста, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Mittagessen: Арахис, Клементины, Банан, Орехи Кешью. Abendessen: Котлеты из Нута, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Капусты, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Магнит Овощная Котлета. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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