|
Abends nach dem Essen
|
149,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 49 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2421 kcal
|
Fett: 147,44g | Eiw: 125,82g | Kohlh: 156,36g.
Frühstück: Mandeln, Milfina Kondensmilch 10%, Knusperone Haferflocken, Kaffee, Rosinen, Banane, Aldi Joghurt, Knusperone Haferflocken. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Pflanzenöl, Chinakohlsalat, Chinakohl, Rote Paprika. Abendessen: Olivenöl, Zucchini, Ei, Schweinebraten, Bratensoße. mehr...
|
Verlust von 3,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reineckeiris's Gewichtsverlauf
|