Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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85,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 45,62g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 170,52g.
Frühstück: Bulgur Pilavı, Kakao Tozu (Şekersiz), Patiswiss Yer Fıstığı Aromalı Çubuk Nohut Cipsi, Muz, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Yumurta, Buano Şekersiz Çikolata, Efsane Baldo Pirinç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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akkarganbetul's Gewichtsverlauf
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