Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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79,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 22,61g | Eiw: 142,19g | Kohlh: 52,91g.
Frühstück: Хек Жареный, Искренне Ваш Творог 5%, Сарафаново Био Йогурт, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви. Mittagessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. Abendessen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Хек Жареный. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tanya.alali's Gewichtsverlauf
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