Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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78,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 27,92g | Eiw: 33,90g | Kohlh: 111,81g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Forma. Mittagessen: In Natura Tomate, Aurora Filezinho Sassami, Batatas Fritas sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Activia Café da Manhã Quinoa. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro de Colher. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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artemisah's Gewichtsverlauf
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