Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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60,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 11,30g | Eiw: 17,20g | Kohlh: 96,89g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Banana Prata. Mittagessen: Linguiça de Porco Frita, Cará, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Tomates Vermelhos, Prato Fino Arroz Integral. mehr...
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380 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Fernandasanches22's Gewichtsverlauf
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