Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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111,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 51,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 72,56g | Eiw: 220,74g | Kohlh: 46,75g.
Frühstück: Мандарины, Sava Кедровое Молочко, Кофе без Кофеина, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Очищенные Семена Подсолнечника, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Лунная симфония's Gewichtsverlauf
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