Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2015
|
72 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 64,07g | Eiw: 62,57g | Kohlh: 148,12g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Litoral Cocido Madrileño, Carrefour Yogur Muesli y Cereales 0%. Abendessen: Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (45g), Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Ligeresa Mayonesa, Silueta Thins, Lechuga. mehr...
|
|
2307 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 26 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lady_No's Gewichtsverlauf
|