Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 19,60g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 142,42g.
VorFrühstück: Activia Yogurt Activia Fibras Muesli. Frühstück: La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Castaño Pan de Molde Sandwich. Zweites Frühstück: Activia Activia Triple Zero Mango Maracuya. Mittagessen: Escarola, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Abendbrot: Activia Activia Triple Zero Mango Maracuya. Abendessen: Castaño Pan de Molde Sandwich, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida. Nachtmahl: Nutra Bien Galletas de Avena y Manzana. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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