Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 53,60g | Eiw: 93,70g | Kohlh: 201,40g.
Frühstück: 全家 茶葉蛋（全家）, 福樂 零脂超能蛋白營養牛乳(奶茶口味). Mittagessen: 全家 抹茶千層蛋糕(全家), 全家 中熱拿鐵, 全家 香蔥經典嫩雞胸, 全家 韓式辣炒年糕(全家). Abendessen: 7-11 魚卵小龍蝦沙拉飯糰, 7-11 爆炒滷雞胗, 7-11 和風醬, 7-11 洋芋沙拉佐生菜. Snacks/Sonstiges: 阿華田 (Ovaltine) 麥芽巧克力威化餅 (15克). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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愛吃又怕胖的mini豬's Gewichtsverlauf
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