Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 40,13g | Eiw: 81,63g | Kohlh: 206,91g.
Frühstück: Tirolez Queijo tipo Cottage, Mamão Papaia, Aurora Suco de Uva Integral, Pão Integral. Mittagessen: Cenouras, Brócolis, Tomates Cereja, Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Milho Verde Cozido, Tirolez Queijo tipo Cottage, Tirolez Queijo tipo Cottage, BH Biscoito Maisena, BH Biscoito Maisena, Ameixas. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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vanessa mansur's Gewichtsverlauf
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