Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2015
|
72,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2406 kcal
|
Fett: 67,69g | Eiw: 161,93g | Kohlh: 294,51g.
Frühstück: Банан, Изюм, Льняное Масло, Приготовленный Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Белок, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Mittagessen: Дон Густо Чечевица, Чай, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Abendessen: Чай с Лимоном, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Лузинская Крыночка Ряженка, Творог (Обезжиренный), Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Банан, АМА Сыр Мягкий Любительский. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|