Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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97,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 73,29g | Eiw: 89,04g | Kohlh: 234,33g.
Frühstück: Farmacias Similares Fibra, Manzana, Semillas de Linaza, Chia, Nueces, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Plátano, Lala Leche Deslactosada. Mittagessen: Frijoles Cocidos, Carne de Cerdo, Mole, Tortillas de Maíz. Abendessen: Plátano, Café, Huevo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lpzarellano's Gewichtsverlauf
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