Z.Kristinaa's Notizen, 13 Mrz 23

На обед тушеная капуста 🥗 + гречка отварная + огурец 🥒 + курочка отварная 🍗

Diätkalender ansehen, 13 März 2023:
1857 kcal Fett: 93,25g | Eiw: 124,33g | Kohlh: 138,43g.   Frühstück: Банан, Violette Light Сливочный Сыр Cream Cheese, Творожные Оладьи. Mittagessen: Ашан Филе Куриное Запеченое, Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Confestory Сырный Мини-Пирог «Чизкейк» (с Ванилью, с Клубникой, с Черникой), Первый Вкус Молоко 2,5%, Geneticlab Whey Pro Strawberry. mehr...
1898 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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