Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 61,71g | Eiw: 61,23g | Kohlh: 263,62g.
Frühstück: Jambu Kristal, Del Monte Saus Spaghetti, Keju Mozzarella, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Ketupat, Sinti Bumbu Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jambu Kristal. Abendessen: Pringles Potato Chips. Snacks/Sonstiges: Urap, Telur Goreng, Risol Mayo, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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putudesya's Gewichtsverlauf
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