Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 53,65g | Eiw: 53,01g | Kohlh: 147,08g.
Frühstück: Сыр Российский, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Кофе с Сахаром, Банан, Жареная Курица, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Сосиска, Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kismurmyau's Gewichtsverlauf
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