Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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74 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 34,41g | Eiw: 73,39g | Kohlh: 125,83g.
Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Kubis, Kembang Kol, Bakso Ayam, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Abendessen: Kembang Kol, Bakso Ayam, Wortel, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nabati Wafer Krim Keju, Tahu Bakso, Bakso Ikan. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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nadyaenef's Gewichtsverlauf
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