Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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82,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 73,73g | Eiw: 65,73g | Kohlh: 222,75g.
Frühstück: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Sokołów Polędwica Sopocka , Masło, Chleb Razowy. Abendessen: Kotlet Schabowy w Panierce, Zupa Ogórkowa, Culineo Makaron w Sosie Serowo-Śmietanowym ze Szpinakiem. Snacks/Sonstiges: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Ananas, Sokołów Polędwica Sopocka , Awokado, Biedronka Tortilla Wraps, Banan, Frank&Oli Keto Peanut Butter Miękkie Ciasteczko, Mandarynki . mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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