Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
|
60,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 51,05g | Eiw: 132,67g | Kohlh: 141,17g.
Frühstück: Азбука Вкуса Перец Рамиро, Яйцо, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Мексиканская Смесь. Mittagessen: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны, Agama Тилапия, Цветная Капуста, Помидоры Черри, Гречка. Abendessen: ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, Оливковое Масло, Ананас, Яйцо, Помидоры Черри, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, Креветки, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|