Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
81,5 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 59,42g | Eiw: 84,61g | Kohlh: 152,41g.
Frühstück: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Злато Растительное Масло, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Помидоры, Готово! Кускус с Томатами. Mittagessen: Anytime Ролл-Сэндвич с Красной Рыбой, Anytime Эклер Солёная Карамель, Anytime Латте Пряный с Кленом. Abendessen: Galbani Моцарелла, Помидоры, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Ашан Киви. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mar”lin's Gewichtsverlauf
|