Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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80,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 67,64g | Eiw: 76,15g | Kohlh: 125,46g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Ермолино Колбаса Докторская. Mittagessen: Майонез, Котлета Куриная, Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Майонез, Жареное Филе Свинины. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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aleksanDRAKam's Gewichtsverlauf
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