Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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107,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 55,38g | Eiw: 59,50g | Kohlh: 90,54g.
Mittagessen: Fındık, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Bulgur Pilavı. Abendessen: Kıymalı Biber Dolması, Muz. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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numan çınar's Gewichtsverlauf
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