|
|
1419 kcal
|
Fett: 103,71g | Eiw: 84,12g | Kohlh: 41,37g.
Frühstück: ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Огурец (с Кожурой), Мираторг Говяжий Бекон, Яйцо, Малина, Сухие Семена Чиа, Кедровые Орехи , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Abendessen: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Твердый Сыр Пармезан, Mantra Mct Oil. Snacks/Sonstiges: Магнит Молоко Концентрированное Стерилизованное, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. mehr...
|
|
1948 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|