Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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82 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 68,50g | Eiw: 75,57g | Kohlh: 109,74g.
Frühstück: Aurora Leite em Pó, Nestlé Chocolate em Pó 50%, Amendoins Secos Torrados com Sal. Mittagessen: Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne Moída Refogada, Granfino Feijão Rajado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Turma da Mônica Maçã, Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Sonstiges: Dukan Biscoito de Farelo de Aveia Sabor Avelã. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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LalaMoreira's Gewichtsverlauf
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