Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
147,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 39,03g | Eiw: 143,48g | Kohlh: 247,43g.
Frühstück: Hurma, Gold Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Big Joy Big Whey Classic. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Kırmızı Soğan, Tavuk Kanadı, Pirinç Lapası. Snacks/Sonstiges: Çerezya Sarı Leblebi, Hurma, Fırında Patates, Doğadan Form Çayı, Yeşil Çay. mehr...
|
|
4078 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Burakyafes.'s Gewichtsverlauf
|