Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
63 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
934 kcal
|
Fett: 24,88g | Eiw: 59,55g | Kohlh: 122,20g.
Frühstück: Pão de Forma, Ovo. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Carambola, Salada de Folhas, Peito de Frango. Abendessen: Hortifruti Melão Pele de Sapo. Snacks/Sonstiges: Toranja, Bolo de Banana e Aveia. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diullyn's Gewichtsverlauf
|