Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 65,66g | Eiw: 84,67g | Kohlh: 58,96g.
Frühstück: 富源成 煙燻豆包, 榨菜, 豆干. Mittagessen: 芥菜, 紫番薯, 榨菜, 富源成 煙燻豆包, 豆干, 杏鲍菇. Abendessen: 7-11 鹽趜雞腿溫沙拉. Snacks/Sonstiges: 越臺 鹽焗腰果. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
|