Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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56,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 71,51g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 181,78g.
Frühstück: 7-11 特大杯熱美式, 丹麥芝士酥皮餅, 草莓（加糖）. Mittagessen: 便當. Abendessen: 早安美芝城 熱狗, 米血糕, 卜蜂 鹽酥雞 (100克). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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