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昨天inbody 這個月體脂降了2%🥲🥲🥲好感人
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57,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 40,22g | Eiw: 121,83g | Kohlh: 107,97g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 黑咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 豬里肌, 炒金針菇, 全聯 玉米筍, 全聯 黑木耳, 紫米飯. Abendessen: 炒杏鮑菇, 康福先生 香料老墨即食雞胸, 大陸妹, 家樂福 牛三寶, 全聯 黑木耳, 全聯 玉米筍, 豬里肌. Snacks/Sonstiges: 蓮霧, 草莓, 瑪氏 (Mars) 水解乳清蛋白-哈密瓜牛奶風味, 旺旺 旺旺. mehr...
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1106 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Mrz 23 vom Mitglied: 尼歐NEO
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Soyhsuan's Gewichtsverlauf
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