Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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47,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 50,55g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 144,11g.
Mittagessen: 浤良食品 松花皮蛋, 中華 超嫩豆腐, 水煮蛋, 紫番薯. Abendessen: 芭樂, 蘋果, 毛豆, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 頂好 極小粒三付橘納豆, 御膳娘娘 黑芝麻花生醬. Snacks/Sonstiges: 統一生機 堅果, 红棗. mehr...
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konstantes Gewicht
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