Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 67,71g | Eiw: 91,35g | Kohlh: 197,85g.
Frühstück: Bombbar Панкейк Сливочная Карамель, FitnesShock Протеиновый Маффин Банан и Соленая Карамель , Виноград, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Салат Капрезе, Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Помидоры Черри. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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julia_bak's Gewichtsverlauf
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