Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
58,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
874 kcal
|
Fett: 33,50g | Eiw: 71,68g | Kohlh: 71,09g.
Frühstück: Landrin Конфеты с Шоколадно-Ореховым Вкусом , Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Иней Ветчина "Питерская", Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой). Brunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленая Стручковая Фасоль, Морковь, Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару). Nachmittagstee: Националь Киноа, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Минтай, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kon.tatiana's Gewichtsverlauf
|