Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 160,59g.
Frühstück: Farshe Торт Тирамису Заливной. Mittagessen: Белый Хлеб, Чито Гврито Чкмерули, Гречка Отварная. Abendessen: Белый Хлеб, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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aleksanDRAKam's Gewichtsverlauf
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