Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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90,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 62,47g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 156,60g.
Frühstück: Dost Süzme Peynir, Vişne Reçeli, Bal, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kıymalı Makarna. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Serel Tahin, Muz. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ceren B)'s Gewichtsverlauf
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